嗜睡症的判断可从症状持续时间、日常影响等方面初步考量，若出现长期过度嗜睡且影响正常生活工作等情况需进一步评估。
症状持续时长
嗜睡症通常表现为持续的日间过度嗜睡，这种嗜睡症状并非因夜间睡眠不足、疲劳等短期因素导致，而是持续存在，一般至少持续3个月以上。例如，患者每天即使夜间睡眠充足，白天仍频繁出现难以抑制的困倦、想睡觉的情况，且这种状况持续较长时间。
对日常活动的影响
嗜睡会明显干扰正常的工作、学习、社交等活动。比如患者在工作时频繁打瞌睡，无法集中精力完成工作任务；学习时难以保持清醒状态，影响学习效率；在社交场合中也因嗜睡而无法正常参与交流互动等。
排除其他疾病因素
需要排除其他可能导致嗜睡的疾病，如睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、脑部病变等。通过多导睡眠图、血液检查等相关医学检查来鉴别，若排除了这些疾病因素后仍存在长期过度嗜睡的情况，则需考虑嗜睡症的可能。
伴随症状表现
部分嗜睡症患者可能伴有其他症状，如睡眠瘫痪、入睡前幻觉等发作性睡病的典型伴随症状。或者患者可能存在情绪方面的变化，如抑郁等，这些伴随症状也可作为判断嗜睡症的参考依据之一。
儿童发生嗜睡症时，家长需密切关注孩子在学校的学习表现、日常活动中的精神状态等，与正常儿童的活力状态对比；老年人出现嗜睡情况时，要注意是否是身体机能衰退或其他潜在疾病引起，同时需特别注意用药等因素对老年人嗜睡的影响，因为老年人可能同时服用多种药物，药物相互作用可能导致嗜睡发生。