左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。临床研究表明，左旋肉碱可用于治疗各种与左旋肉碱缺乏有关的病症，如心肌病、心律失常、高脂血症，以及低血压和透析中肌痉挛等。
需要注意的是，左旋肉碱服用剂量具有一定的要求。过量服用可能会导致腹泻，也可能增加患心律失常等疾病的风险。此外，左旋肉碱可能会影响睡眠，因此不建议睡前服用。
对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，左旋肉碱的安全性尚未得到充分证实，因此不建议服用。正在服用其他药物的人群，在服用左旋肉碱前也应咨询医生，以免药物之间发生相互作用。
总之，在服用左旋肉碱补充剂之前，了解正确的剂量和注意事项非常重要。如有疑虑，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。