躺下和站起来时头晕，过一会就好，站着时不晕，可能与以下原因有关。
1.良性阵发性位置性眩晕：又称为耳石症，是一种与体位变化相关的眩晕，常发生于躺下、坐起、翻身等头部位置改变时。当头位变动到某一特定位置时，会突然出现短暂的天旋地转，伴恶心、呕吐，但一般时间较短，数秒至数分钟后即可缓解。
2.低血压：当从平卧位或蹲位突然站起时，血压不能及时调节，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种情况在体质较弱、长时间卧床或服用某些降压药物的人群中较为常见。
3.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧可导致头晕。此外，贫血还可能伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。这种头晕通常在颈部活动或改变体位时加重。
5.脑血管疾病：如脑梗死、短暂性脑缺血发作等，也可能导致头晕。但这类疾病引起的头晕通常持续时间较长，还可能伴有其他神经系统症状，如言语不清、肢体麻木、无力等。
6.其他：低血糖、心脏疾病、自主神经功能紊乱等也可能引起头晕。
如果头晕症状频繁发生或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，如血压测量、血常规、颈椎X线或CT、脑血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，注意改变体位时动作缓慢，避免长时间低头或仰头，保持良好的生活习惯和充足的睡眠，也有助于预防头晕的发生。