左边脖子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.肌肉紧张或扭伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击，都可能导致颈部肌肉紧张和扭伤，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
3.颈部淋巴结炎：颈部淋巴结感染或炎症可引起淋巴结肿大和疼痛。
4.神经痛：如颈椎病、胸廓出口综合征等可压迫神经，引起左侧脖子疼痛，并可伴有上肢放射痛。
5.感染：如咽喉炎、扁桃体炎等感染性疾病可导致颈部淋巴结肿大和疼痛。
6.其他：心脏疾病、肺部疾病、外伤等也可能引起左侧脖子疼。
针对不同原因引起的左边脖子疼，治疗方法也有所不同。如果疼痛较轻，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间低头或仰头，减少颈部活动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛。
如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定针对性的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情而定。
总之，左边脖子疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，采取适当的治疗措施。