恶心想吐、胃不舒服、拉稀，可能是饮食不当、腹部受凉等非疾病因素引起的，也可能是急性胃肠炎、胃肠型感冒、食物中毒等疾病因素导致的。以下是可能的原因和建议：
1.非疾病因素：
饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、饮食不洁，都可能导致胃肠功能紊乱，出现恶心、想吐、胃不舒服、拉稀等症状。
腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道痉挛，引起恶心、想吐、胃不舒服、拉稀等症状。
2.疾病因素：
急性胃肠炎：多由进食不洁食物、暴饮暴食、酗酒等引起，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
胃肠型感冒：除了有感冒症状（如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等）外，还伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
食物中毒：食用有毒食物后，可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者可出现休克。
其他：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、胆囊炎、胰腺炎等疾病，也可能出现恶心、想吐、胃不舒服、拉稀等症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、脱水、腹痛剧烈等，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，避免暴饮暴食，注意腹部保暖。