手指头脱皮的原因比较复杂，常见的有以下几种：
1.皮肤干燥：手指头暴露在外，容易受到外界环境的影响，如风吹、日晒、寒冷等，导致皮肤干燥，进而出现脱皮现象。
2.湿疹：手指头部位的皮肤比较薄嫩，容易受到外界刺激，如接触化学物质、过敏等，引发湿疹，导致脱皮、瘙痒等症状。
3.手癣：由真菌感染引起，具有传染性，可通过直接接触或间接接触患者的皮损部位而感染。手癣常表现为手指头脱皮、水疱、瘙痒等症状。
4.剥脱性角质松解症：病因尚不明确，可能与遗传、环境、感染等因素有关。好发于青少年，常对称性发生在手掌和脚掌，表现为针头大小的白点，逐渐向四周扩大，形成薄而软的鳞屑，可自然脱落，一般无明显自觉症状。
5.其他：缺乏维生素、银屑病、扁平苔藓等也可能导致手指头脱皮。
针对手指头脱皮的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜、护手霜等，保持皮肤湿润，避免过度洗手或接触刺激性物质。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。如果瘙痒明显，可以轻轻拍打或冷敷缓解。
3.注意饮食：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于改善皮肤干燥。
4.就医诊治：如果脱皮症状严重或持续不愈，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。医生可能会根据具体情况给予外用药物（如糖皮质激素、抗真菌药物等）、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，不同原因导致的手指头脱皮治疗方法可能不同。在采取措施之前，最好先咨询医生的建议，以确保正确治疗。此外，如果脱皮伴有其他症状，如疼痛、红肿、水疱等，或症状持续不缓解，应及时就医。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用毛巾、手套等物品，以防传染。