根据你的描述，考虑痤疮或粟丘疹的可能性较大。痤疮好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。临床表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种损害，常伴有皮脂溢出。粟丘疹为起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄，损害呈乳白色或黄色，针头至米粒大的坚实丘疹，顶尖圆，上覆以极薄的表皮。
建议你到皮肤科就诊，明确诊断。如果是痤疮，可外用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗；如果是粟丘疹，可消毒后用针挑破表皮，剔出内容物，然后涂红霉素软膏。
此外，在日常生活中，需要注意以下几点：
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。