身上总长黑痣可能与以下因素有关：
1.遗传因素：部分黑痣可能与遗传有关，如果家族中有多人患有黑痣，那么个体患上黑痣的风险可能会增加。
2.皮肤损伤：皮肤受到损伤，如晒伤、划伤、烧伤等，可能会刺激黑色素细胞增生，导致黑痣的形成。
3.激素水平变化：女性在怀孕期间、青春期或服用某些激素药物时，激素水平的变化可能会导致黑痣的形成或增多。
4.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会导致皮肤细胞受损，刺激黑色素细胞增生，增加黑痣的风险。
5.其他因素：某些疾病，如白化病、色素性干皮病等，也可能导致黑痣的形成或增多。
黑痣通常是良性的，但在某些情况下，也可能会恶变，成为恶性黑色素瘤。以下是一些需要注意的情况：
1.黑痣突然变大、形状改变、颜色不均匀或出现瘙痒、疼痛等症状，可能是恶变的迹象，应及时就医。
2.位于手掌、足底、腰带部、腹股沟等容易摩擦部位的黑痣，由于长期受到摩擦刺激，恶变的风险可能会增加。
3.个体有较多的黑痣，或黑痣数量在短期内明显增多，也需要引起重视。
对于身上总长黑痣的情况，建议采取以下措施：
1.注意皮肤防晒，避免长时间暴露在紫外线下。
2.避免反复摩擦刺激黑痣，不要自行搔抓或挤压黑痣。
3.定期自我检查皮肤，注意观察黑痣的变化。
4.如果对黑痣的情况有疑虑，或出现上述需要注意的情况，应及时就医，进行皮肤镜检查或病理活检，以确定黑痣的性质。
如果需要进一步治疗黑痣，可以考虑以下方法：
1.激光治疗：适用于较小的黑痣，通过激光的热量破坏黑痣的细胞。
2.手术切除：对于较大或怀疑恶变的黑痣，手术切除是更可靠的治疗方法。
3.冷冻治疗：通过低温冷冻破坏黑痣的细胞。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据黑痣的情况、个体的需求和医生的建议来选择。在治疗过程中，应遵循医生的指导，注意皮肤护理，避免感染和留下疤痕。如果对黑痣的问题有任何疑问或担忧，应及时咨询皮肤科医生。