得了传染性软疣，需要及时就医，通常采用刮除、冷冻、激光等方法治疗，以下是具体的治疗建议：
1.就医治疗：医生会根据疣体的数量、大小、部位等因素，选择合适的治疗方法。一般来说，疣体较小的患者可以通过刮除或冷冻的方式治疗；疣体较大的患者可能需要进行激光治疗。在治疗过程中，医生会尽量减少疼痛和出血，并确保治疗效果。
2.注意个人卫生：患者在治疗后应注意个人卫生，保持疣体部位的清洁和干燥，避免感染。同时，应避免搔抓疣体，以免疣体扩散。
3.避免接触传染：传染性软疣是一种传染病，患者应避免与他人密切接触，尤其是在疣体未治愈之前。患者使用的毛巾、浴巾、衣物等应单独清洗和消毒，避免传染给他人。
4.提高免疫力：传染性软疣的发生与免疫力下降有关，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，同时加强营养，提高免疫力。
5.定期复查：患者在治疗后应定期复查，以便及时发现疣体是否复发。一般来说，治疗后1个月、3个月、6个月应分别进行复查。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，治疗方法和注意事项可能会有所不同。在治疗前，患者应告知医生自己的特殊情况，以便医生制定更加个性化的治疗方案。
总之，得了传染性软疣应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和避免接触传染。同时，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，提高免疫力，以促进病情的恢复。