蹲下起来头疼，医学上称为体位性低血压，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。
主要原因是在体位改变时，由于重力作用，血液不能及时供应到大脑，导致大脑短暂性缺血缺氧，从而引起头疼。
治疗方法包括：
1.改变体位时动作要缓慢，尤其是由卧位或坐位起立时，不要突然改变体位。
2.增加营养，多吃一些有助于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
3.加强体育锻炼，提高机体调节功能。
4.为防止晕到，平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
5.药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
总之，体位性低血压重在预防，在日常生活中注意改变体位时的速度，合理饮食，加强锻炼，提高身体的调节功能，从而减少体位性低血压的发生。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。