老是上火嘴巴起泡，可能与以下几种原因有关：
1.饮食因素：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水过少，导致体内火气旺盛，出现嘴巴起泡的症状。
2.内分泌失调：长期熬夜、压力过大、情绪波动等，可能导致内分泌失调，使体内激素水平发生变化，从而引起上火，嘴巴起泡。
3.感染：单纯疱疹病毒感染可引起口唇疱疹，常发生于感冒、发热、疲劳等抵抗力下降时，表现为口唇周围水疱、疼痛等。
4.其他：维生素缺乏、免疫功能低下、系统性疾病等也可能导致上火嘴巴起泡。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持体内水分充足。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，缓解压力，保持情绪稳定。
3.药物治疗：可在医生的指导下使用一些清热解毒的药物，如牛黄解毒片、银翘解毒片等，或外用抗病毒药物，如阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦乳膏等。
4.就医诊治：如果嘴巴起泡症状严重，或伴有其他不适，如发热、头痛、咳嗽等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，由于身体状况较为特殊，上火嘴巴起泡的原因和治疗方法可能有所不同。在出现这种情况时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意保持口腔卫生，避免感染。