一、方法
1.侧卧按摩：左侧卧，伸开手臂，食指、中指、无名指并拢，顺时针按摩右胸上方的华盖穴，继而换右侧卧，同样按摩。
2.叩击背部：双手握成空拳，轻叩背部，以不引起疼痛为宜，从下往上，左右皆叩3-5分钟。
3.深呼吸：取坐位，腰背挺直，双目微闭，呼吸调匀，缓缓吸气3秒，同时握拳，轻压腹部，再缓慢呼气5秒，两手放松，重复10余次。
4.垫高枕头：垫高枕头可以有效止咳，因为当呼吸道有分泌物时，容易堆积在气管弯头处，使呼吸道变窄，从而引起咳嗽。
二、原因
1.病因：咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。
2.病因导致症状的原理：咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来更大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。
三、总结
以上是一些晚上止咳的小妙招，需要注意的是，如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。