肚脐眼下面痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肚脐眼下面痛的原因：
1.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物或突然改变体位时，腹部肌肉可能会拉伤或劳损，导致肚脐眼下面疼痛。
2.腹部受凉：肚脐眼下面的皮肤比较薄弱，容易受到寒冷刺激。腹部受凉可能导致肠痉挛或肌肉收缩，引起疼痛。
3.胃肠道问题：如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎、肠痉挛等，都可能引起肚脐眼周围疼痛。此外，肠梗阻、肠易激综合征等疾病也可能导致肚脐眼下面疼痛。
4.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、肾结石等，都可能引起肚脐眼下面疼痛。
5.妇科问题：女性的肚脐眼下面疼痛还可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。
6.其他原因：如疝气、腹部肿瘤、寄生虫感染等，也可能导致肚脐眼下面疼痛。
如果肚脐眼下面的疼痛持续时间较长、疼痛程度较严重、伴有其他症状（如发热、呕吐、腹泻等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保暖：用热水袋或热毛巾敷在肚脐眼下面，以缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。
4.避免诱因：尽量避免腹部受凉、过度劳累、情绪紧张等诱因。
总之，肚脐眼下面痛可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，在就医之前，可以采取一些措施缓解疼痛，但不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情。