要去掉脸上的痘痘和痘印，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物，有助于改善皮肤状况。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
4.选择合适的护肤品：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘和淡化痘印。
5.注意防晒：痘痘肌肤更容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着，因此需要做好防晒工作。
6.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，可以咨询皮肤科医生，他们可能会推荐使用外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，在采取任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。此外，每个人的皮肤状况不同，治疗效果也因人而异，需要耐心和坚持。