宝宝呼吸声音重可能由以下原因引起：
1.呼吸道感染：宝宝的呼吸道可能受到感染，导致黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起呼吸声音重。可能还伴有咳嗽、流鼻涕等症状。
2.鼻塞：鼻腔狭窄或有分泌物堵塞时，空气通过鼻腔会产生较大的声音。可以通过观察宝宝的鼻腔来判断是否有鼻塞。
3.喉喘鸣：这是一种常见的情况，由于宝宝的喉部尚未完全发育，呼吸时可能会出现类似呼噜声。通常随着宝宝的成长会逐渐改善。
4.过敏：宝宝可能对空气中的过敏原过敏，导致呼吸道过敏反应，引起呼吸声音重。可能还伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。
5.气道结构异常：极少数情况下，宝宝可能存在气道结构异常，如喉软化、气管狭窄等，需要进一步检查确诊。
如果宝宝呼吸声音重持续时间较长或伴有其他异常症状，如呼吸困难、喘息、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的体格检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解宝宝呼吸声音重的问题：
1.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，减轻呼吸道不适。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物。
3.侧卧睡眠：让宝宝侧卧睡眠，有助于保持呼吸道通畅。
4.避免过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
5.注意保暖：根据天气情况，给宝宝适当增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，对于宝宝的健康问题，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。每个宝宝的情况都可能不同，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。