正常长智齿通常会出现以下症状：
1.疼痛：智齿生长时，可能会挤压周围的牙龈和组织，导致疼痛。疼痛可能是轻微的不适感，也可能是剧烈的牙痛，尤其是在咀嚼或按压时更为明显。
2.牙龈肿胀：智齿周围的牙龈可能会肿胀、发红，甚至出现溃疡。这是由于智齿生长过程中，细菌容易滋生，引发炎症。
3.口腔异味：由于牙龈肿胀和食物残留，口腔可能会出现异味。
4.咀嚼困难：智齿生长可能会影响咀嚼功能，导致咀嚼时感到不适或困难。
5.智齿萌出不全：部分情况下，智齿可能只能部分萌出，部分牙冠被牙龈覆盖。这种情况下，食物残渣容易积聚在牙龈与牙冠之间，引发感染。
6.脸部肿胀：如果智齿周围的炎症严重，可能会导致脸部肿胀。
7.发热：在感染严重的情况下，可能会出现发热、寒战等全身症状。
需要注意的是，每个人的智齿生长情况都可能不同，上述症状也并非一定会全部出现。如果出现上述症状，尤其是疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
在智齿生长过程中，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏仔细刷牙，定期使用牙线和漱口水清洁口腔。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
此外，如果智齿存在阻生、反复发炎或其他异常情况，医生可能会建议拔除智齿。拔牙是一种常见的口腔手术，在正规医疗机构进行，通常是安全有效的。
总之，正常长智齿可能会出现一些症状，但大多数情况下可以通过自我护理和就医治疗来缓解。如果对智齿的生长情况有任何疑虑，最好咨询口腔医生的意见。