根据你提供的信息，你的胳膊上起红疙瘩并伴有瘙痒，这可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏皮肤过敏是导致红疙瘩和瘙痒的常见原因。可能是对某种食物、药物、化妆品、洗涤剂或环境因素过敏。建议你回忆一下最近接触过的可能引起过敏的物质，并避免再次接触。同时，可以使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起红疙瘩。湿疹的原因可能与遗传、过敏、皮肤干燥等有关。保持皮肤清洁、湿润，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品，可缓解症状。如果湿疹严重，建议咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）或口服药物治疗。
3.感染某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，脓疱疮、水痘、带状疱疹等。在这种情况下，可能还会伴有其他症状，如发热、疼痛等。如果怀疑是感染引起的，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
4.其他原因除了上述原因外，还有其他一些疾病也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒，如银屑病、扁平苔藓、寄生虫感染等。这些情况需要专业医生的进一步诊断和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果你对症状感到担忧或症状持续不缓解，最好咨询皮肤科医生进行详细的诊断和个性化的治疗建议。此外，在就诊时，应告知医生你的详细病史、过敏史以及正在使用的药物，以便医生做出准确的诊断和治疗决策。
同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要更加谨慎的处理。他们可能需要进一步的检查和特殊的治疗方案。如果属于这些特殊人群，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，胳膊上起红疙瘩并伴有瘙痒是一种常见的症状，但原因可能因人而异。及时就医并接受专业的诊断和治疗是解决问题的关键。同时，注意保持皮肤清洁、避免刺激，有助于缓解症状和促进康复。