维生素E可以直接涂脸上。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等作用。将维生素E直接涂在脸上，可以起到以下作用：
1.保湿滋润：维生素E能够锁住皮肤水分，使皮肤保持湿润，防止皮肤干燥龟裂。
2.抗氧化：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老。
3.修复皮肤：维生素E可以促进皮肤细胞的修复和再生，对于受损的皮肤有一定的修复作用。
4.预防色斑：维生素E可以抑制黑色素的生成，预防色斑的产生，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，维生素E虽然对皮肤有很多好处，但也不能过量使用。一般来说，每天使用1-2粒维生素E胶囊，将其中的液体涂抹在脸上即可。如果使用过量，可能会导致皮肤油腻、长痘等问题。
此外，维生素E涂脸并不能解决所有皮肤问题，如果你的皮肤有严重的问题，如痤疮、湿疹等，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，在使用维生素E涂脸之前，最好先做一个皮肤测试，看看是否对维生素E过敏。如果出现过敏反应，应立即停止使用。