胃不好的人在日常生活中需要注意以下几点：
1.饮食规律：定时进餐，避免过饥过饱，每餐七八分饱即可。
2.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、腌制、熏烤等刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。可以多吃一些易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
3.避免刺激性饮品：如咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些饮品会刺激胃酸分泌，加重胃的负担。
4.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，饭前便后要洗手。
5.戒烟限酒：吸烟会使胃酸分泌增加，胃黏膜血管收缩；饮酒会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤。
6.保持心情愉悦：避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响胃肠道的正常功能。
7.避免药物刺激：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤。如需服用，应在医生的指导下服用，并同时服用胃黏膜保护剂。
8.注意保暖：胃部受凉会导致胃黏膜血管收缩，加重胃的负担。因此，要注意胃部保暖，尤其是在秋冬季节。
9.适量运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，提高消化功能。但要避免剧烈运动，以免加重胃部负担。
10.定期体检：胃不好的人要定期进行体检，以便及时发现和治疗胃部疾病。
总之，胃不好的人在日常生活中要注意饮食、保持心情愉悦、避免药物刺激、注意保暖等，同时要定期进行体检，以便及时发现和治疗胃部疾病。