对于眼睛老花的问题，可以采取以下方法进行改善和护眼：
1.佩戴老花镜：这是最常见的矫正方法。老花镜可以帮助眼睛聚焦近处的物体，减轻老花眼的症状。在选择老花镜时，建议到专业的眼科医院进行验光配镜，以确保度数的准确性。
2.手术治疗：对于一些老花眼较为严重的患者，手术治疗可能是一种选择。目前常见的手术方法包括激光近视手术和人工晶体置换术等。这些手术可以改变眼睛的屈光状态，从而改善老花眼的症状。
3.改变用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于缓解老花眼的症状非常重要。避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，看看远处或闭目休息。同时，保持正确的阅读姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.眼部锻炼：进行一些眼部锻炼可以帮助改善眼睛的调节能力。例如，每天进行数次眨眼练习、远近调节视力、眼球转动等。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式对于整体健康和眼睛健康都非常重要。均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。适量运动，保持充足的睡眠，减少吸烟和饮酒等不良习惯。
6.定期眼部检查：老花眼的症状可能会随着年龄的增长而逐渐加重，因此定期进行眼部检查非常重要。眼科医生可以及时发现并处理任何潜在的眼部问题，确保眼睛的健康。
需要注意的是，每个人的眼睛情况都不同，因此选择适合自己的治疗方法最好在眼科医生的建议下进行。此外，预防老花眼的发生也很重要，年轻时应注意保护眼睛，避免过度用眼和眼部受伤。如果对老花眼有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生。