剖腹产后小便疼可能是由于插导尿管、手术刺激、产后身体虚弱等原因引起的。可以采取以下措施缓解：
1.调整体位：改变体位，如从卧位改为坐位或站立位，可能会减轻疼痛。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻热敷下腹部，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩下腹部，促进血液循环，缓解疼痛。
4.多喝水：多喝水可以增加尿量，冲洗尿道，缓解疼痛。
5.及时排尿：产后应及时排尿，避免憋尿时间过长。
6.注意卫生：保持尿道口清洁，避免感染。
7.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
如果剖腹产后小便疼持续不缓解或伴有其他症状，如尿急、尿频、尿痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。