眼皮发炎红肿可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用温水轻轻清洗眼皮，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
2.避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免烟雾、灰尘等刺激物。
3.热敷：用热毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天3-4次，可以缓解肿胀和疼痛。
4.使用药物：可以使用一些眼药水或眼药膏，如抗生素眼药水、糖皮质激素眼药水等。如果症状严重，建议咨询医生并使用处方药。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如局部注射类固醇、口服抗生素等。
需要注意的是，眼皮发炎红肿可能是一些严重疾病的症状，如麦粒肿、结膜炎、角膜炎等，如果同时伴有疼痛、视力模糊、分泌物增多等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在治疗过程中，应注意休息，避免过度用眼，保持饮食清淡，有助于恢复。