一跳一跳的头痛，可能是由以下原因引起：
1.紧张性头痛：常见的原发性头痛，与头颈部肌肉持久收缩有关，也与精神紧张、焦虑有关。
2.偏头痛：一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，常有遗传背景。
3.三叉神经痛：在头面部三叉神经分布区内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。
4.丛集性头痛：是所有头痛中比较严重的一种，疼痛来势凶猛，可持续数周甚至数月。头痛初发时患者会感到眼部不适，继之半侧头部或面部出现搏动性疼痛，伴有流泪、流涕、鼻塞等症状。
针对不同病因，治疗方法如下：
1.紧张性头痛：
药物治疗：可选用非甾体类抗炎镇痛药、阿片类药物等。
心理治疗：包括认知行为疗法、放松训练等。
物理治疗：可采用按摩、热敷、冷敷等方法。
2.偏头痛：
药物治疗：常用药物有非甾体类抗炎药、阿片类药物、特异性药物等。
预防性治疗：适用于频繁发作、药物治疗无效或有禁忌证者。
3.三叉神经痛：
药物治疗：如卡马西平、苯妥英钠等。
神经阻滞疗法：可用于药物治疗无效或不能耐受药物副作用者。
经皮半月神经节射频电凝疗法：适用于年老体弱等不能耐受开颅手术者。
4.丛集性头痛：
药物治疗：常用药物有麦角胺类、曲普坦类等。
吸氧疗法：可缓解疼痛。
神经阻滞疗法：可在眶上神经、眶下神经、耳颞神经等部位进行阻滞。
如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累、紧张、情绪激动等诱因。