要让发际线下来，可以采取以下方法：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水清洁头皮，去除油脂和污垢，保持头皮健康。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果，有助于头发的生长。
4.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发和头皮，导致发际线后移。
5.减少压力：长期的压力会导致头发脱落，应学会放松，缓解压力。
6.就医治疗：如果发际线后移严重，可以咨询医生，了解是否需要进行药物治疗或植发手术。
需要注意的是，头发的生长是一个缓慢的过程，需要耐心和长期的护理。同时，每个人的头发情况不同，应根据个人实际情况选择合适的方法。