如果在夜晚出现牙疼，以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.使用药物：可以服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解牙疼。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
2.用盐水漱口：将半小勺盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口。盐水可以帮助减轻口腔炎症和疼痛。
3.使用冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分钟。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
4.避免刺激食物：避免食用辛辣、酸性、硬质或过热的食物，这些食物可能会加重牙疼。
5.保持口腔清洁：用温盐水轻轻漱口，有助于清洁口腔并减轻炎症。
6.就医治疗：如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如面部肿胀、发热等，应及时就医。牙医可能会进行根管治疗、拔牙等进一步的治疗。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治病因。如果牙疼频繁或严重影响生活，建议尽快咨询牙医进行详细的检查和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，有助于预防牙疼的发生。