脚心老疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.鞋子不合适：长期穿着过紧、过硬或不合适的鞋子，可能会导致脚心受压和摩擦，引起疼痛。
2.过度运动或长时间站立：过度运动或长时间站立可能会导致脚心的肌肉和韧带疲劳、劳损，进而引起疼痛。
3.扁平足：扁平足患者的足弓较低，走路时脚心直接着地，承受的压力较大，容易引起脚心疼痛。
4.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症，常表现为足跟上方或小腿后方的疼痛，有时也会牵涉到脚心。
5.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，常见于长时间行走或跑步的人，表现为足底疼痛，尤其在早晨起床后或长时间休息后。
6.神经病变：一些神经病变，如神经炎、周围神经病变等，也可能导致脚心疼痛。
7.关节炎：关节炎可累及足部关节，如足趾关节炎、跖趾关节炎等，引起疼痛和肿胀。
8.其他原因：脚心疼痛还可能与外伤、感染、肿瘤等因素有关。
如果脚心老疼持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行以下检查，如X光、CT、MRI等，以帮助诊断。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解脚心疼痛：
1.选择合适的鞋子，避免穿着过紧、过硬或不合适的鞋子。
2.注意休息，避免长时间站立或过度运动。
3.进行适当的足部运动和按摩，有助于放松肌肉和改善血液循环。
4.每天用温水泡脚，促进血液循环。
5.如果疼痛严重，可以使用止痛药或消炎药，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于老年人或有基础疾病的人群，脚心老疼可能是一些严重疾病的表现，如糖尿病足、血管疾病等，因此更应及时就医，进行全面的检查和治疗。