尿常规隐血3+，提示尿液中出现了血液，可能的原因和治疗方法如下：
1.泌尿系统疾病：
炎症：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激导致黏膜充血、水肿，容易出现血尿。
结石：肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石，可损伤黏膜，引起血尿。
肿瘤：肾癌、膀胱癌等肿瘤，也会导致血尿。
其他：如多囊肾、血管畸形等。
治疗：根据不同的病因，采取相应的治疗方法，如抗感染、排石、手术等。
2.全身性疾病：
感染：如感染性心内膜炎、流行性出血热等。
免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等。
血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、血友病等。
其他：如剧烈运动、药物副作用等。
治疗：针对原发病进行治疗，如使用抗生素、免疫抑制剂、止血药物等。
3.其他：
胡桃夹现象：即左肾静脉受压，也可能导致血尿。
特发性：即原因不明的血尿。
治疗：一般不需要特殊治疗，定期复查即可。
总之，尿常规隐血3+的原因较为复杂，需要进一步检查，明确病因，然后进行针对性治疗。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，多饮水，以促进恢复。