阑尾炎突然疼，可能是阑尾发生了炎症，以下是一些可以缓解疼痛的方法：
1.禁食禁水：在医生明确诊断之前，应避免进食和饮水，以免加重疼痛和呕吐症状。
2.体位调整：可以选择侧卧或半卧位，以减轻腹部压力，缓解疼痛。
3.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解局部肌肉紧张，减轻疼痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。
5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治阑尾炎。阑尾炎一旦确诊，应及时进行手术治疗，以免延误病情。