口里上颚痛的原因有很多，常见的有以下几种：
1.感染：
病毒感染：如单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒等感染，可导致口腔上颚出现水疱、溃疡，引起疼痛。
细菌感染：如链球菌、葡萄球菌等感染，可引起口腔上颚炎症，出现红肿、疼痛等症状。
真菌感染：如白色念珠菌感染，可导致口腔上颚出现白色斑块，伴有疼痛、烧灼感。
2.创伤：
机械性创伤：如咬伤、烫伤、硬物划伤等，可导致口腔上颚黏膜受损，引起疼痛。
化学性创伤：如强酸、强碱等物质刺激，可导致口腔上颚黏膜损伤，引起疼痛。
3.过敏：
食物过敏：如对某些食物过敏，可导致口腔上颚出现过敏反应，出现红肿、疼痛等症状。
药物过敏：如对某些药物过敏，可导致口腔上颚出现过敏反应，出现红肿、疼痛等症状。
4.口腔疾病：
口腔溃疡：口腔溃疡可导致口腔上颚出现圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖有一层黄白色假膜，周围有红晕，伴有疼痛。
口腔炎：口腔炎可导致口腔上颚出现炎症，出现红肿、疼痛等症状。
口腔白斑：口腔白斑可导致口腔上颚出现白色斑块，伴有疼痛、烧灼感。
5.其他：
系统性疾病：如糖尿病、贫血、维生素缺乏等系统性疾病，可导致口腔上颚出现病变，引起疼痛。
神经痛：如三叉神经痛、舌咽神经痛等神经痛，可导致口腔上颚出现放射性疼痛。
总之，引起口里上颚痛的原因很多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。