根据“躺着头不晕，坐着头晕”这句话，可以进行如下分析：
1.耳石症：当头部位置改变时，耳石会脱落并刺激半规管，导致头晕。这种头晕通常在躺下或坐起时突然发生，持续时间较短。耳石症可以通过手法复位治疗。
2.良性阵发性位置性眩晕：这种头晕与耳石症类似，但病因可能与内耳血液循环障碍有关。治疗方法包括手法复位和药物治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，从而引起头晕。坐着时头部向前弯曲，可能加重椎动脉受压，引起头晕。颈椎病的治疗包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。
4.低血压：当血压过低时，脑部供血不足，也会导致头晕。坐着时，血液更容易积聚在下肢，导致大脑供血相对不足，从而加重头晕症状。低血压患者可以通过调整饮食、增加运动量、使用药物等方法来提高血压。
5.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。坐着时，血液回流不畅，可能加重贫血症状。贫血患者可以通过补充铁剂、维生素B12等方法来治疗。
6.心脏疾病：心脏泵血功能减退可能导致脑部供血不足，引起头晕。心脏疾病患者可能还会出现心悸、呼吸困难等症状。心脏疾病的诊断需要通过心电图、心脏超声等检查来确定。
7.精神因素：焦虑、紧张、压力过大等精神因素可能导致头晕。这种头晕通常与情绪变化有关，可能在特定情境下出现。心理治疗和药物治疗可以帮助缓解症状。
需要注意的是，头晕可能是多种疾病的症状之一，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、低盐低脂饮食等，有助于预防头晕的发生。