眼睛肿了发痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：如果您最近接触了过敏原，如花粉、灰尘、化妆品或某些食物，可能会引发过敏反应，导致眼睛肿和发痒。建议避免接触过敏原，并使用抗组胺药或眼部抗过敏药物来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
2.感染：眼睛感染，如结膜炎或角膜炎，也可能导致眼睛肿和发痒。此外，还可能伴有分泌物增多、视力模糊等症状。在这种情况下，需要使用适当的抗生素或抗病毒药物进行治疗。请务必遵循医生的建议使用药物。
3.眼部刺激：长时间使用电子设备、过度用眼、长时间佩戴隐形眼镜或眼部受到刺激物（如烟雾、化学物质）的刺激，都可能引起眼睛肿和发痒。减少用眼时间，避免佩戴隐形眼镜，保持眼部清洁，并使用人工泪液来缓解症状。
4.睑缘炎：这是一种常见的眼部炎症，通常与睫毛根部的腺体感染或炎症有关。症状包括眼睛红肿、痒、烧灼感和鳞屑。治疗通常包括清洁睫毛根部、使用抗生素或抗炎药物，并注意眼部卫生。
5.其他原因：系统性疾病如系统性红斑狼疮、肾炎等也可能导致眼部症状，此外，眼部外伤、药物反应等也可能引起眼睛肿和发痒。
如果您同时还出现了其他症状，如疼痛、视力问题、头痛等，或者症状持续时间较长或加重，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查和评估，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在等待就医期间，应避免揉眼睛，以免加重症状或引起感染扩散。保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品和眼药水。
对于过敏体质的人，尽量避免接触过敏原，注意饮食健康，增强免疫力。
定期进行眼部检查，特别是对于有眼部疾病家族史或其他潜在健康问题的人，早期发现和治疗眼部疾病非常重要。
总之，眼睛肿了发痒可能是多种眼部问题的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，注意眼部卫生和保护，避免过度用眼和刺激物的接触，有助于预防眼部问题的发生。