怀孕10几天想吐是正常的，这是孕早期的一种妊娠反应。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高可能会导致一系列不适症状，其中包括恶心、呕吐。这种现象通常在怀孕6周左右出现，也就是末次月经后42天左右，到怀孕12周左右会自然消失。
然而，每个人的孕吐反应程度和持续时间都可能不同。一些女性可能只会感到轻微的恶心，而另一些女性可能会经历严重的呕吐，甚至无法进食。如果孕吐严重，影响了日常生活，或者出现脱水、体重下降等症状，需要及时就医。
在孕早期，为了缓解孕吐，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。避免油腻、辛辣、刺激性食物。少量多餐，避免过饱或过饥。
2.保持水分摄入：多喝水，以防止脱水。可以尝试喝一些清淡的汤或果汁。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：保持放松的心态，避免紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
5.药物治疗：如果孕吐严重，可以在医生的指导下使用一些安全的止吐药物。
需要注意的是，在孕早期，胎儿还比较小，需要的营养相对较少，因此孕吐一般不会对胎儿造成太大影响。但如果孕吐严重，导致体重下降明显或出现其他异常情况，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。如果对孕吐或其他孕期症状有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。