女性在经期时最好避免食用阿胶，以下是原因：
1.阿胶具有补血功效，可能会增加月经量：阿胶可以补血，也可能会活血，使行经顺畅。如果在经期服用阿胶，可能会导致月经量增多或经期延长。
2.阿胶性质黏腻，可能会影响脾胃功能：经期时女性身体较为虚弱，脾胃功能也会受到影响。阿胶性质黏腻，不易消化，可能会加重脾胃负担，导致消化不良等问题。
3.个体差异：每个人的体质和生理状况不同，对阿胶的反应也可能有所差异。有些女性在经期食用阿胶可能没有明显不适，但对于部分女性来说，可能会引起不适。
因此，建议女性在经期暂停食用阿胶，以免对身体造成不良影响。如果有特殊的营养需求或健康问题，最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整。同时，经期时应注意保暖、休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，以促进身体的恢复。