孕妇偶尔抽烟可能会对自身和胎儿造成以下影响：
1.增加孕妇和胎儿的风险：抽烟会使孕妇的血管变窄，减少血液供应，这可能导致胎儿发育不良、早产、低体重等问题。此外，抽烟还会增加孕妇患妊娠高血压、糖尿病等并发症的风险。
2.影响胎儿健康：烟草中的化学物质可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑、心脏、肺部等器官的发育，增加胎儿出生缺陷的风险。
3.增加孕妇患癌症的风险：抽烟会增加孕妇患肺癌、乳腺癌等癌症的风险。
因此，从医疗健康的角度来看，孕妇不应该抽烟。如果孕妇已经有抽烟的习惯，应该尽快戒烟，并咨询医生的建议，以确保自身和胎儿的健康。同时，家人和朋友也应该给予孕妇支持和鼓励，帮助她戒烟。