牙膏并不能去除黑头。黑头是一种开放性粉刺，是由于皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。以下是一些常见的去黑头方法：
1.清洁面膜：使用清洁面膜可以帮助去除黑头。选择适合自己肤质的清洁面膜，每周使用1-2次，在洁面后将面膜均匀地涂抹在脸上，等待10-15分钟后洗净。
2.黑头导出液：黑头导出液可以帮助软化黑头，使其更容易清除。使用时先将导出液倒在化妆棉上，然后敷在鼻子上5-10分钟，再用棉签轻轻挤出黑头。
3.粉刺针：如果黑头比较顽固，可以使用粉刺针来清除。使用前先将粉刺针消毒，然后用针尖轻轻挑破黑头，再用粉刺环将黑头挤出。
4.激光治疗：如果黑头问题比较严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以有效地去除黑头，同时还可以收缩毛孔，使皮肤更加光滑。
需要注意的是，去黑头的方法因人而异，需要根据自己的肤质选择适合自己的方法。同时，去黑头的过程需要耐心和细心，不要用力挤压黑头，以免引起感染和炎症。如果黑头问题比较严重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。