身上痒、脸上也痒的原因和解决方法如下：
1.皮肤干燥：秋冬季节，气候干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡水不要太热，避免使用碱性肥皂和沐浴露，洗完澡后及时涂抹保湿乳液。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。避免接触过敏原，口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑。保持皮肤清洁，避免搔抓，外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肾功能不全、肝胆疾病等，也可能导致皮肤瘙痒。积极治疗原发病，控制血糖、血脂、血压等。
5.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，夜间瘙痒明显。外用硫磺软膏，全身涂抹，连用3-5天，期间不洗澡、不换衣服，停药后洗澡，更换衣物、床单等。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。咨询医生，调整用药方案。
如果身上痒、脸上也痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。