大腿外侧麻木、下肢发凉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.神经病变：腰椎间盘突出症、脊椎管狭窄等疾病可能压迫神经，导致大腿外侧麻木、下肢发凉。此外，糖尿病等疾病也可能损害周围神经，引起类似症状。
2.血管问题：动脉硬化、血栓形成或栓塞等血管疾病可能影响下肢血液循环，导致大腿外侧麻木、下肢发凉。
3.感染或炎症：感染性疾病（如神经炎）或炎症性疾病（如风湿性关节炎）也可能导致大腿外侧麻木、下肢发凉。
4.其他原因：外伤、营养不良、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能引起这些症状。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要进一步的医学评估和诊断。如果你经常出现大腿外侧麻木、下肢发凉的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的姿势，避免长时间久坐或弯腰。
2.进行适度的运动，如散步、游泳等，以促进血液循环。
3.注意保暖，尤其是下肢。
4.戒烟，因为吸烟会影响血液循环。
医生可能会根据具体情况采取以下治疗方法：
1.药物治疗：如镇痛药、神经营养药、血管扩张药等，以缓解症状和改善神经或血管功能。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，以减轻疼痛和促进血液循环。
3.手术治疗：在某些情况下，如严重的椎间盘突出或血管狭窄，可能需要手术治疗。
4.针对病因的治疗：如果症状是由特定的疾病引起的，如糖尿病，治疗该疾病本身可能有助于改善症状。
总之，大腿外侧麻木、下肢发凉可能是多种健康问题的信号，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟等，也有助于预防和缓解这些症状。