根据2018年中国高血压防治指南，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。
血压水平分类和定义：
正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg；
正常高值：收缩压120～139mmHg和（或）舒张压80～89mmHg；
高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，应注意以下几点：
测量前应休息5～10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等；
应在安静、舒适的环境中测量；
测量时应使用合适的血压计，并正确测量；
首次就诊时应测量双臂血压，以较高一侧的血压为准。
如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于控制血压。