经常小腹隐痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.慢性盆腔炎：女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外，还可能出现月经异常、白带增多等症状。治疗一般采用综合治疗，包括物理治疗、药物治疗等。常用药物有妇炎康片、妇科千金片等。
2.慢性宫颈炎：多由急性宫颈炎治疗不彻底，病原体隐藏于宫颈黏膜内形成慢性炎症。主要表现为白带增多，呈乳白色黏液状，有时为黄色或脓样，伴有息肉形成时，可产生血性白带或性交后出血。当炎症涉及膀胱下结缔组织时，可出现尿急、尿频。治疗方法主要为药物治疗和物理治疗。药物治疗可选用保妇康栓、消糜栓等，物理治疗包括激光、冷冻、微波等。
3.子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，发生周期性变化和出血，导致周围纤维组织增生和粘连，形成异位结节，痛经、性交痛、月经失调是其主要症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可选用孕激素、孕三烯酮、达那唑等，手术治疗包括保守性手术和根治性手术。
4.克罗恩病：一种病因尚不明确的胃肠道慢性炎性肉芽肿性疾病，好发于末端回肠和右半结肠。临床表现为腹痛、腹泻、肠梗阻，伴有发热、营养障碍等全身表现。病程多迁延，反复发作，不易根治。治疗主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。药物治疗常用5-氨基水杨酸、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
5.肠易激综合征：是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。精神心理障碍是发病的重要因素，饮食、寒冷等因素可诱使症状加重。治疗主要是调整饮食和生活习惯，避免诱发因素，同时给予对症治疗。药物治疗可选用匹维溴铵、曲美布汀等。
总之，小腹隐痛可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，女性在日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活，注意经期卫生，避免经期性生活，避免过度劳累，保持心情舒畅，加强锻炼，提高机体抵抗力。