上眼皮里面长了个包，可能是霰粒肿，也可能是麦粒肿，以下是可能的原因和建议：
一、霰粒肿
1.原因：
霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
2.症状：
不痛不痒。
眼睑皮下有硬结，质地较硬，无压痛。
发生继发感染时，可表现出急性炎症的症状，如红肿、疼痛。
3.治疗方法：
较小的霰粒肿，可通过热敷或理疗按摩疗法，促进消散吸收。
中医治疗：霰粒肿局部可外贴妥布霉素眼膏、金霉素眼膏等。
较大的霰粒肿，一般需要手术治疗。
二、麦粒肿
1.原因：
麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。
2.症状：
红肿、疼痛。
病变处有硬结，触之压痛。
同侧耳前淋巴结肿大。
严重时可伴有全身发热、头痛等症状。
3.治疗方法：
早期湿热敷或旋磁理疗促进浸润吸收或硬结迅速化脓。
当脓肿形成后，需要切开排脓。
以上内容仅供参考，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。