右边头痛是一阵一阵痛，可能是偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等原因引起的。以下是一些可能的缓解方法：
1.休息和放松：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解压力。
2.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，避免摄入过多咖啡因和刺激性食物；适度运动，有助于缓解头痛。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头痛部位，每次约15-20分钟，可缓解疼痛。
4.按摩：用手指轻轻按摩头痛部位，或使用按摩工具，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果头痛严重影响生活，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意药物的使用剂量和频率，避免滥用。
6.治疗原发病：如果头痛是由其他疾病引起的，如颈椎病、高血压等，需要积极治疗原发病，从根本上缓解头痛。
7.就医诊治：如果头痛持续时间较长、频率较高、疼痛程度较严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
需要注意的是，每个人的头痛原因和症状可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取上述措施的同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，长期头痛可能会影响生活质量，建议定期进行体检，保持健康的生活方式，预防头痛的发生。