青年出现耳鸣的原因和解决办法主要有以下几点：
1.生活习惯：
长期戴耳机：长时间戴耳机，尤其是在嘈杂的环境中，会对听力造成损害，导致耳鸣。
过度使用耳毒性药物：一些药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，可能会导致耳鸣。
长期熬夜：长期熬夜会导致身体免疫力下降，容易引起耳鸣。
过度吸烟饮酒：吸烟和饮酒会使血管痉挛，血液黏稠度增加，从而引起内耳供血不足，导致耳鸣。
2.耳部疾病：
中耳炎：中耳炎是导致耳鸣的常见原因之一，尤其是分泌性中耳炎，可导致传音结构障碍，影响声波传导，引起耳鸣和听力下降。
外耳道炎：外耳道炎如果感染到鼓膜，也可能导致耳鸣。
耵聍栓塞：耵聍栓塞会导致外耳道堵塞，影响声音传导，引起耳鸣。
3.神经系统疾病：
听神经瘤：听神经瘤是一种良性肿瘤，可压迫听神经，导致耳鸣、听力下降等症状。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响内耳血液循环，导致耳鸣。
神经退行性疾病：如阿尔茨海默病、帕金森病等，可影响神经系统功能，导致耳鸣。
4.其他：
内分泌失调：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等，可影响内耳血液循环，导致耳鸣。
心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能会导致耳鸣。
环境因素：长期处于高强度噪声环境中，可导致听力损伤和耳鸣。
解决办法：
1.改变生活习惯：避免长时间戴耳机、过度使用耳毒性药物、长期熬夜、过度吸烟饮酒等。
2.治疗耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等，应及时就医，进行相应的治疗。
3.治疗神经系统疾病：如听神经瘤、脑血管疾病、神经退行性疾病等，应根据具体情况进行治疗。
4.调节内分泌：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等，应进行相应的治疗。
5.心理调节：如压力过大、焦虑、抑郁等，应进行心理调节，如放松训练、心理咨询等。
6.远离噪声环境：尽量避免长期处于高强度噪声环境中，如工厂、建筑工地等。
7.中医治疗：如针灸、中药等，可在一定程度上缓解耳鸣症状。
需要注意的是，如果耳鸣症状持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。