总胆固醇高的原因和危害主要包括以下几个方面：
1.原因：
饮食因素：长期高胆固醇、高饱和脂肪酸摄入，可能导致总胆固醇升高。
疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病、肾病综合征等，可能导致总胆固醇升高。
遗传因素：家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传性疾病，患者的低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高。
其他因素：年龄、性别、吸烟、饮酒、缺乏运动等因素也可能影响总胆固醇水平。
2.危害：
增加心血管疾病风险：总胆固醇升高是心血管疾病的重要危险因素之一，可增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发病风险。
损害血管内皮细胞：总胆固醇可沉积在血管内皮细胞下，形成粥样斑块，导致血管狭窄和弹性降低。
影响其他器官功能：总胆固醇过高还可能影响肾脏、胰腺等器官的功能。
因此，当发现总胆固醇高时，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意饮食健康，适量运动，保持良好的生活习惯。