水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，对于想要控制体重或保持健康的人来说，选择热量低的水果是很重要的。以下是一些热量较低的水果：
1.草莓：每100克约32卡路里。
2.蓝莓：每100克约57卡路里。
3.柠檬：每100克约35卡路里。
4.柚子：每100克约41卡路里。
5.樱桃：每100克约46卡路里。
6.苹果：每100克约53卡路里。
7.橙子：每100克约47卡路里。
8.梨：每100克约44卡路里。
9.猕猴桃：每100克约61卡路里。
10.菠萝：每100克约44卡路里。
需要注意的是，虽然这些水果热量较低，但在食用时仍应适量，因为水果中含有天然糖分，如果摄入过多，也可能会对体重产生影响。此外，对于糖尿病患者来说，应在医生的指导下选择合适的水果。