得忧郁症的前兆可能有以下表现：
1.情绪持续低落：忧郁症患者常常会感到悲伤、绝望、无助等负面情绪，这种情绪可能会持续数天、数周甚至数月。
2.失去兴趣和乐趣：患者对以前喜欢的活动失去兴趣，无法体验到快乐，甚至对日常生活中的活动也感到无趣。
3.疲劳和缺乏精力：经常感到疲倦、无力，即使休息也无法缓解这种疲劳感。
4.睡眠问题：可能会出现失眠或嗜睡的情况，或者睡眠质量下降，如多梦、易醒等。
5.食欲改变：食欲减退或增加，体重可能会有所变化。
6.自我否定和自责：患者可能会对自己产生负面评价，过度自责或有内疚感。
7.注意力不集中和记忆力下降：难以集中注意力，记忆力减退，影响工作和学习。
8.反复出现想死的念头或自杀倾向：这是忧郁症最严重的前兆之一，如果发现身边有人有这种想法，应及时寻求专业帮助。
9.身体不适：可能会出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等身体不适，但检查却无法发现具体病因。
需要注意的是，这些前兆并不一定意味着一定患有忧郁症，它们也可能是其他情绪问题或身体疾病的表现。如果你或身边的人出现以上症状，建议及时咨询专业医生，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持积极的生活态度、良好的人际关系和健康的生活方式也有助于预防和缓解忧郁情绪。