龟头上长了一些白色的像粉刺一样的东西，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.珍珠状阴茎丘疹：这是一种常见的良性病变，通常发生在龟头边缘，表现为珍珠状、白色或淡红色的小丘疹，无明显症状。
2.龟头炎：龟头炎可由感染、过敏、外伤等因素引起，表现为龟头红斑、丘疹、脓疱等，可伴有疼痛、瘙痒或异味。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要表现为龟头、冠状沟或包皮上的菜花状或乳头状赘生物。
4.皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种皮脂腺发育的生理性变异，可发生在龟头、包皮内板等部位，表现为针头大小的白色丘疹。
5.其他：还有一些罕见的疾病，如阴茎白斑、扁平苔藓等，也可能导致龟头出现白色丘疹。
鉴于以上情况，以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起龟头白色丘疹的原因较多，且可能涉及到性传播疾病等严重情况，因此建议及时就医，进行详细的体格检查和相关实验室检查，以明确诊断。
2.遵循医生建议：一旦确诊，应遵循医生的建议进行治疗。治疗方法可能包括外用药物、口服药物、物理治疗或手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。
3.注意个人卫生：保持龟头清洁干燥，勤洗澡，勤换内裤，避免不洁性行为。
4.性伴侣的检查和治疗：如果是性传播疾病引起的，应告知性伴侣，并同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。
5.定期复查：治疗后应按照医生的要求定期复查，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者等，龟头出现白色丘疹可能需要更加谨慎地对待。此外，如果白色丘疹伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、出血、排尿异常等，应立即就医。
总之，龟头上长了一些白色的像粉刺一样的东西可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，注意个人卫生和性健康，有助于预防和控制疾病的发生。