牙龈上长了个白色东西，可能是以下原因引起：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖有一层白色或黄色的假膜，周围有红晕。口腔溃疡可能由多种因素引起，如感染、创伤、维生素缺乏、免疫系统异常等。
2.口腔白斑：口腔白斑是一种口腔黏膜的癌前病变，表现为口腔黏膜上出现白色或灰白色的斑块，质地较硬，表面粗糙，不易擦掉。口腔白斑可能与吸烟、饮酒、口腔卫生不良、维生素缺乏等因素有关。
3.口腔念珠菌感染：口腔念珠菌感染是一种由念珠菌引起的口腔黏膜感染，表现为口腔黏膜上出现白色的斑块或斑点，可伴有疼痛、烧灼感等症状。口腔念珠菌感染可能与免疫力下降、长期使用抗生素、糖尿病等因素有关。
4.其他：牙龈上长白色东西还可能是其他口腔疾病引起的，如口腔扁平苔藓、口腔黏膜下纤维化等。
牙龈上长白色东西可能会对口腔健康产生一定的影响，如：
1.疼痛：如果白色东西是口腔溃疡或口腔念珠菌感染引起的，可能会伴有疼痛、烧灼感等症状，影响进食和说话。
2.影响美观：白色东西可能会影响口腔的美观，给患者带来心理上的压力。
3.其他：如果白色东西是口腔白斑或其他口腔疾病引起的，可能会增加口腔癌的风险。
对于牙龈上长白色东西的治疗方法，需要根据具体原因进行选择，常见的治疗方法包括：
1.口腔溃疡：一般可自行愈合，可使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物缓解疼痛。
2.口腔白斑：口腔白斑需要密切观察，如有恶变倾向，需进行手术治疗。
3.口腔念珠菌感染：可使用抗真菌药物治疗，如制霉菌素、氟康唑等。
4.其他：根据具体疾病进行相应的治疗。
需要注意的是，如果牙龈上的白色东西持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防口腔疾病的发生。