甲状腺乳头状癌术后防复发转移，可采取以下措施：
1.定期复查：术后前2年内，需要3~6个月复查一次；第3~5年，每6~12个月复查一次；5年后可每年复查一次。复查项目包括颈部超声、甲状腺功能、Tg测定、TgAb测定等。
2.治疗后管理：术后可能需要进行放射性碘治疗，以清除残留的甲状腺组织或治疗可能存在的转移灶。此外，还可能需要长期服用甲状腺素片，以补充甲状腺激素，抑制甲状腺癌的复发。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累等，有助于提高身体免疫力，预防癌症复发。
4.心理调节：甲状腺乳头状癌术后可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。保持积极乐观的心态，及时寻求心理支持或治疗，有助于缓解心理压力，提高生活质量。
5.避免辐射：尽量避免接触放射性物质，减少X线、CT等检查的次数。
6.及时就医：如果出现颈部肿块、声音嘶哑、吞咽困难等不适症状，应及时就医，以便早期发现复发转移灶，并进行相应的治疗。
总之，甲状腺乳头状癌术后需要定期复查、进行治疗后管理、保持健康的生活方式、调节心理状态、避免辐射，并及时就医，以预防复发转移。