睡觉翻身头晕可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、耳石症等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.良性阵发性位置性眩晕：
手法复位：通过特定的头部位置改变，使耳石从半规管回到椭圆囊或球囊，从而缓解头晕症状。
药物治疗：如前庭抑制剂（如地西泮）、抗组胺药（如苯海拉明）等，可缓解头晕、恶心等症状。
2.梅尼埃病：
一般治疗：包括卧床休息、低盐饮食、避免情绪激动等。
药物治疗：如利尿剂（如氢氯噻嗪）、血管扩张剂（如氟桂利嗪）、糖皮质激素（如泼尼松）等，可减轻内耳水肿，缓解头晕症状。
中耳加压治疗：通过向中耳腔注射空气或盐水，增加中耳压力，缓解内耳积水。
手术治疗：如内淋巴囊手术、前庭神经切断术等，适用于保守治疗无效的患者。
3.耳石症：
手法复位：同良性阵发性位置性眩晕。
其他治疗：包括药物治疗（如地西泮、苯海拉明等）、物理治疗（如声治疗、直流电离子导入等）等。
以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据病因、病情严重程度等因素制定。如果睡觉翻身头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。