左胸下侧隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸痛。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，肺部感染或其他原因导致的肺部炎症、积气等，可刺激胸膜引起疼痛。
3.消化系统疾病：如胃溃疡、胃炎、胰腺炎等，胃酸反流、炎症刺激或胰腺炎症等可导致左胸下侧疼痛。
4.骨骼肌肉问题：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸壁肌肉拉伤等，骨骼肌肉损伤或炎症可引起疼痛。
5.神经痛：如带状疱疹后遗神经痛、肋间神经痛等，神经受损或受刺激可导致疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起左胸下侧的不适感。
需要注意的是，以上只是一些常见的病因，还有其他可能的原因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧，减轻身体的紧张和焦虑。
5.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
总之，左胸下侧隐隐作痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便明确病因并进行有效的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防疼痛的发生。